tag:blogger.com,1999:blog-8034796405885873339.post8373585110457540209..comments2023-10-22T16:10:17.959+01:00Comments on As minhas pedaladas: Treinos...As Minhas Pedaladashttp://www.blogger.com/profile/05961711750758892314noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-8034796405885873339.post-23268061056554732952008-07-16T23:54:00.000+01:002008-07-16T23:54:00.000+01:00Olá Pedro, quando puderes, gostaria que desses uma...Olá Pedro, quando puderes, gostaria que desses uma explicação tipo "For Dummies", sobre os Watts. Nesta série de vídeos do Youtube (são 11),num deles fala na importância da informação dada em Watts.<BR/><BR/>O Blog do Jeff KerKove, nem de propósito, fala-nos do seu treino de hoje e da informação em Watts... http://www.jeffkerkove.net/<BR/><BR/>Fico à espera!<BR/>JoãoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8034796405885873339.post-89579162599762517152008-07-13T00:18:00.000+01:002008-07-13T00:18:00.000+01:00Olá João,Este moço realmente era "diferente".. Ger...Olá João,<BR/><BR/>Este moço realmente era "diferente".. Gerar 500 watts durante 30 minutos é fora de serie. Nós os mortais conseguimos fazer o mesmo aí durante uns 30 segundos.<BR/>Nós pedalamos numa cadencia elevada na tentativa de aumentar a eliminação do acido láctico e de poupar os grandes grupos musculares. Ainda assim as cadencias de 110 RPM que este moço fazia obrigam a ter um "gesto de pedalada "impecável" pois de outra forma "derretemos" as articulações facilmente.<BR/><BR/>Boas pedaladas para siPedro Alveshttps://www.blogger.com/profile/06527644717622804847noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8034796405885873339.post-54070801029507920362008-07-11T22:22:00.000+01:002008-07-11T22:22:00.000+01:00Se se abrir a página do Youtube, poderemos acompan...Se se abrir a página do Youtube, poderemos acompanhar o resto do filme. Road to Paris.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8034796405885873339.post-37135440742562782462008-07-11T09:50:00.000+01:002008-07-11T09:50:00.000+01:00Fantástico!É uma mais valia consultar este blog.Nã...Fantástico!<BR/><BR/>É uma mais valia consultar este blog.<BR/><BR/>Não conhecia este filme... <BR/><BR/>É de facto um campeão! Mesmo com neve na estrada e com 4 horas de pedalada não ficou muito convencido em parar o treino!<BR/><BR/>CumpsGriderhttps://www.blogger.com/profile/06296285210761744410noreply@blogger.com