segunda-feira, 31 de março de 2008

Próxima Maratona "Aldeia dos Pisões" 20 de Abril

O site da Maratona dos Pisões foi actualizado e tem fotos do percurso.
Venham que vale a pena. Já fui a um passeio e à Maratona do ano passado e correu tubo bem! No ano passado a maratona coincidiu com as Festas dos Pisões o que deu mais animação no final, este ano não sei se isso se vai repetir. Ficam aqui duas fotos para aguçar a vontade!

Próximo Fim de Semana 6 de Abril

No próximo domingo dia 6, o Passeio de Utilizadores do ForumBTT, será aquí bem perto no Juncal perto de Porto de Mós, a organização está a cargo do Clube BTT do Juncal. O percurso irá passar nos trilhos de Chiqueda.

quinta-feira, 13 de março de 2008

Não vou à Maratona do Centro.

Não vou à Maratona do Centro.
Estou com uma grande constipação cada vez que tusso sinto uma picada nos pulmões. No Domingo passado, já não me sentia muito bem e daí até agora piorou, agora são os ouvidos que estão entupidos...
Gostava mesmo de ir, ainda por cima com um tempo espectacular, a sentir-se já aquele calor de Primavera... Com muita pena minha, fica para o ano.

Vamos ver o mar?

Na volta de domingo passado fomos ver o mar.
Depois de andarmos à procura do melhor caminho para chegarmos à estrada da Nazaré, sem sucesso, lá tivemos que passar neste local.Tive que me esquecer do medo que tenho destas aventuras e passar também por ali....Descida até à praia do Salgado. Grande trilho . Épico!
Acho que maratona da Aldeia dos Pisões vai passar por aqui!Não recomendável fazer com o piso molhado, queda quase certa!

Ainda deu tempo para fazer um pequeno video.

A melhor banda do Mundo - B52's

Já dá para ouvir o novo album da melhor banda do mundo, os super positivos,sem sentido, alegres e já velhinhos B52's.

Ainda ando por aqui!

Tenho andado mais ocupado, mas no domingo fui dar a minha voltinha com o pessoal do clube BTT do Juncal, do qual já faço também parte!


A Primavera está a chegar isso e isso vê-se pela quantidade de andorinhas que já andam por aqui e pela quantidade de pólen que os Pinheiros e osTojos lançam para a atmosfera, ainda bem que não sou alérgico, pois vivo em pleno Pinha de Leiria, em que os Tojos fazem, parte da flora, e os pneus que o digam!

Estou com uma grande constipação e cada vez que tusso sinto uma picada nos pulmões... Pelo que,com muita pena minha, não vou participar na Maratona do Centro...

quarta-feira, 5 de março de 2008

Outras coisas


Hoje ouvi esta música na Antena 3, gostei de a tornar a ouvir.

O tempo passa a voar, ainda ontem estava no autocarro para ver os THE FARM e os SITIADOS, na Queima das fitas de Coimbra em 1992...

Maratona do Centro


Falta menos de 2 semanas para a Maratona do Centro.

Características

Percurso Total 81,5 kms (percurso final)
Altitude Acumulada 1930 mts
Altítude Máxima 468 mts
Altítude Mínima 30 mts
Dificuldade Técnica
média
Dificuldade Física
média / elevada
%Não Ciclável
0%
Zonas de Assistência
ZA1 aos 18,5kms
AI1 aos 35kms
ZA2 aos 53,5kms
AI2 aos 65kms

terça-feira, 4 de março de 2008

Domingo - BTT

No domingo, fui ter com o pessoal do Clube BTT do Juncal. Desta vez o pessoal decidiu ficar em casa, talvez porque o sol não apareceu logo cedo.
10 kms feitos por estrada até ao ponto de encontro. Destino: Serra dos Candeeiros.
Desta vez Pedro Belo levou-nos por mais um trilho que desconhecia.
O sol tardou em aparecer...Descer e ...Subir até ao cimo da serra.Mesmo com suspensão total ouve descidas em que as mão quase saltaram do guiador.
O equilíbrio em cima da bicicleta está a melhorar.
Acertei a altura do selim, de acordo com o que tenho lido ultimamente e nivelei o selim com um nível de bolha e senti-me bem.
Mais uma vez uma manhã bem passada.

segunda-feira, 3 de março de 2008

Sábado - Ciclismo

No último sábado fui fazer a minha 1ª volta de bicicleta de corrida e gostei!
O guiador estreito assusta um pouco, especialmente nas descidas.
Os pedais não foram problema pois antes dos pedais automáticos estava habituado aos meus pedais com fivela que tinha na minha Giant Bronco.
Pensava também que pelo facto das relações das mudanças serem maiores, tipo 52x12, fosse mais difícil andar, mas não, devido ao facto do pneus serem de um diâmetro maior e pelas rodas serem finíssimas.
Tomei especial atenção ás sarjetas à beira da estrada, pois quem as idealizou não devia de andar de bicicleta, pois se enfiasse lá a roda era queda certa. Parei numas bombas de gasolina que tinha também uma grelha no sentido das rodas...
Desta vez não fiz a subida dos correios, na Mondraker costumo subir com 42x32 ou 22x uma ligeiramente mais pesada. Subi pelo lado dos Bombeiros, aqui é que fiquei admirado, usei as relações mais pequenas (que agora não me lembro) mas consegui subir bem. Levantei-me algumas vezes mas sem sentir aquele queimar que vocês conhecem! O Selim Brooks portou-se bem.
Não sei se foi do tipo de quadro, do tamanho da roda, dos pneus finos, sei que correu bem!
Na verdade creio que o facto do diâmetro da roda contou muito, não sei se sabiam mas a roda 29" não é mais do que uma roda de ciclismo que com a altura do pneu btt fica com dum diâmetro de 29".
Foi uma hora e meia, gostei e vou voltar a andar nesta bicicleta.

domingo, 2 de março de 2008

quinta-feira, 28 de fevereiro de 2008

Os modelos 2008 da Mondraker MR

MR105 MR101
Aqui estão os modelos de 2008 da Mondraker MR , o quadro é o mesmo mas uma grande diferença para o modelo 2007 da MR101 foi os travões, deixaram os fraquinhos e básicos Hayes Sole para os Avid Juicy 3 e os pneus passaram a ser os Kenda Klaw XT 26X1.95 que substituíram os IRC Serac 26X1.95 que até gosto deles.
Qual quer semelhança entre estas duas bicicletas será pura coincidência. Ou não??
Mas a Mondraker não é a única com um modelo semelhante à da Titus, à por aí outros casos, por isso, penso é que deve ser um design muito bom!

quarta-feira, 27 de fevereiro de 2008

terça-feira, 26 de fevereiro de 2008

Estás bem posicionado na bicicleta?


Todos nós temos a bicicleta afinada de acordo com o nosso gosto.
Mas será que está bem afinada?
A altura do selim, o seu ângulo, a altura do guiador está preparada para o conforto ou para o rendimento?


Se até os atletas fazem esta análise, provavelmente deveríamos tomar mais atenção a este assunto!


Neste video, como lhes interessa vender o serviço, apoiam-se muito no software, no entanto quem quiser saber mais alguma coisa sem ter que recorrer a estes serviços podem ver aqui alguns videos ou ir ao site do Peter Jon White, ou este site que tem um calculador de medidas. Aqui fica a opinião do Keith Bontrager.
Se virem mais alguma informação interessante, partilhem!
Está aqui uma boa oportunidade para os que têm uma loja ou alguma licenciatura em educação física ou biomecânica...

Porquê roda 29!

Este tema no www.forumbtt.net

Why Ride A 29″er?

February 24th, 2008 by Guitar Ted

This might seem like an odd question for this site and especially in 2008 when it would seem that a 29″er is an “obvious” option for any mountain biker these days. I would submit to you that if you are already on board with the 29″er as a bike for off road, this might seem as if it is the case, but there are a lot of folks still looking at 29″ers for the first time. To those who are new to the idea of a 29″er, I paraphrase a popular adult beverage tag line: This post is for you.

The most commonly heard attribute of 29″ers is their ability to roll over trail obstacles with less drama than smaller wheels do. While this is certainly true, it is far from the only thing going on with 29 inch wheels. Here I will briefly lay out the advantages for those who are curious.

Better Roll Over: Okay, lets get this out of the way right off the bat. 29″ers have a different “angle of attack” in relation to trail obstacles you might encounter. This realizes itself to riders as a smoother feel. Sometimes it negates the need for front suspension for some trail riders, thus the plethora of rigid front forks on big wheelers. It is also interesting to note that what is good for the front wheel is also good for the rear wheel.

Better Traction: 29″ers, by the nature of the diameter of the wheel, have a differently shaped contact patch than 26″ers do. (Some would argue that it is a bigger contact patch) However it really is, it is obvious that a 29″er has an ability to claw it’s way up steeps and technical climbs that smaller diameter wheels can not match. This is aided by the following attribute…………

Better Momentum Conservation: One of the oft overlooked characteristics of 29 inch wheels is their propensity for carrying momentum better than smaller wheel sizes do. This helps in clearing climbs, but it also causes 29″ers to be a bit tougher to get going from a slow speed, or stopped situation. If a 29″er rider can learn to work with the momentum factor of 29″ers, it can become one of your greater allies. Less braking is necessary due to the stability and better traction of 29 inch wheels. So if you can learn to trust that, the momentum saved can be a big benefit. Smaller wheels tend to not have any of these traits in the amount that 29″ers do, so using momentum with smaller wheel sizes doesn’t work nearly as well.

Gyroscopic Effect While this is very closely related to the above mentioned benefit, I broke it out because this is the one thing that makes 29″ers seem so “safe” when downhilling, or while attacking technical terrain. A 29 inch wheel by its very nature will want to stay upright better than a smaller wheel will. This can work for you not only in high speed down hills, but in slower technical terrain as well. It is one of the reasons why many taller riders feel that the 29″er bike is less likely to “endo” than smaller wheeled bikes.

Loose Terrain Traversing/Traction There is a reason why early 29″er pioneers were winning mud bog contests and crossing sandy desert terrain better than their 26″er brethren were. The wheels seem to really excell at crossing loose sand, mud, and even snow. This is a direct result of many of the above mentioned benefits working in concert with each other, but is remarkable, so I mentioned it as a stand alone trait.

Geometry Quirks The positioning of critical frame elements on 29″ers results in a lower center of gravity in relation to the axles for the rider. This also results in a more stable feeling in corners and a less “endo” prone ride for riders choosing 29 inch wheels. It is also worth mentioning that the mere existence of 29″er steering conundrums has opened up a whole new facet for riders of 29 inch wheeled bikes, namely the ability to tune the steering characteristics of your ride.

There are many riders that hop aboard a 29″er and just decide that it works, others take awhile to “warm up” to them, while others find out it just isn’t their cup of tea. Hopefully this brief list will help you to decide whether a 29″er is for you or not. But really, the best thing is to just go out and try one for yourself and see.

Happy Trails! -Why Ride A 29″er?

Gostava de testar uma bicicleta destas, talvez em single speed e rígida.

domingo, 24 de fevereiro de 2008

Ciclismo !!!

Creio que ainda não estou completamente recuperado em relação à próstata , por isso a minha volta hoje resumiu-se a um passeio até à Nazaré com a família...... e a umas pedaladas na bicicleta do sogro.
Não sei qual é a marca da ginga , sei que veio da Alemanha no inicio da década de 70 . Não estou habituado a um guiador tão estreito!Só à pouco tempo é que reparei na riqueza de selim que a bicla tem!
BROOKS ENGLAND LTD
Este selim é conhecido por ser o favorito de muitos ciclistas de longa distâncias e tratado como o Rolls Royce dos selins clássicos.

A história dos selins Brooks.
Mudanças Campagnolo
Pedais de encaixe? Não...
Pedaleira StronglightNo próximo fim de semana dar uma volta para ver como é isto das bicicletas de ciclismo.

sexta-feira, 22 de fevereiro de 2008

2ª Maratona Aldeia dos Pisões

A Maratona de Abril será esta. É mesmo aqui ao lado e gostei bastante da primeira. Apesar de ter ficado nos 3 primeiros (a contar do fim)...
O percurso em 2007 passou pelos trilhos do TGV, Ataija, Chiqueda, Alcobaça. Não se pode dizer que era um percuso fácil, pois foi um constante sobe e desce, que para mim, se tornam mais difíceis que duas ou três subidas altas e longas.
Desta vez quem participar terá oportunidade de ver o mar, pois parece que passa perto de São Martinho do Porto. A organização está a cargo da PisoPedal e a inscrição são 15 pedais!
Venham conhecer esta zona que vale a pena!
Até lá!

quarta-feira, 20 de fevereiro de 2008

Fotos das 6 Horas dos Marrazes

Fica aqui uma foto tirada pela equipa da Filipa Queirós, que pelos vistos, participa em tudo o que é prova. O seu álbum de fotografias está aqui.
Este é o site das fotos da prova:Fotosapo.
Mais fotos da Resistência 6 Horas dos Marrazes no BTT Clube do Juncal

segunda-feira, 18 de fevereiro de 2008

6 Horas... 24 Horas...

À medida que o empeno vai passando, vou-me lembrando de algumas coisas...
A mata dos Milagres deve ser o santuário dos Paint Ballers, tal era a quantidade de bolinhas de tinta de todas as cores, mas acho que são biodegradaveis, menos mal.
Como tinha dito antes da prova, não sabia bem como é que me iria sentir a passar umas horas à volta de num circuito, mas aguentei, pensava que iria ser seca, no entanto, não foi. À medida que ia fazendo as voltas ia escolhendo a linha ideal, já sabia por onde passar e já larguei os travões, travando apenas o necessário.
Creio que aqui existem dois factores, que equilibrados irão resultar numa boa prova de resistência. A escolha do percurso e a distância a percorrer.
Nesta resistência creio que conseguíram encontrar esse ponto de equilíbrio, uma subida difícil, uma descida difícil, umas descidas em trilhos estreitos e largos e uma recta larga e comprida, com uma distância não muito curta não muito longa, os 8ou 9 kms pareceram-me bem.
As 6 horas aguentaram-se bem, agora fazer uma prova de 24 Horas como a de Lisboa em Junho, já dá que pensar...
Estive a ver os tempos realizados em 2007, e deu para ver que à excepção dos 6, 7 primeiros, que estiveram sempre a andar, os outros fizeram paragens entre 3 a 8 horas, portanto uma ou duas paragens mais prolongadas creio que serão essências.
Mas nesta prova aconteceu uma coisa que não estava à espera, fiquei com a próstata um pouco "amassada". As causas acho que foram várias, primeiro mudei o tubo de selim, fiz uma volta de 30 km com ele, depois foi o selim mais umas 3, 4 horas e agora 6 horas. Talvez tenham sido poucas horas em cima do novo material, o que foi mais esquisito foi que durante as 6 horas não reparei no que estava a acontecer... Agora vou ficar de molho, durante algum tempo para ver se isto melhora para a Maratona do Centro.