Cruzei-me com esta tabela para um treino rápido no rolo em casa para aqueles mais apressados e que tem menos disponibilidade para os treinos fora de casa. Este plano é para 30 minutos!
Se falarmos em suspensão total All Moutain tenho apreciado as criticas das Lapierre Zesty 914 mas também a relação Preço Qualidade da Canyon AM torna-a numa bicicleta a ter muito em consideração com material bastante bom.
Mas aqui ainda não tenho uma bicla ideal mas as bicicletas que me vêm à cabeça posso dizer já a Cannondale Cafeine em roda 29" com a clássica suspensão HeadShok Super Fatty Ultra DLR, 80 mm mas parece que não a fazem agora e as 29" da Cannondale só vem com a Lefty.
Mas uma bicla roda 29" em titânio ou cromoly sem suspensão era uma coisa que gostaria de experimentar.
Segundo o site do instituto de meteorologia parece que vem aí chuva.
Falta menos de 1 Mês!!!
A entrar na mata começou a chover a sério, pés molhados, óculos embaciados, o habitual quando chove. 
A areia como estava molhada até foi relativamente fácil, foi bom sentir o cheiro da terra molhada e dos pinheiros acabados de cortar.
Troca de pneu. À frente testei o pneu da Giant, 2.00 que me custou 10€ pesa bem mais que os IRC Serac 1.90, mas foi mais para testar a dimensão do pneu e comportamento, creio que são melhores neste aspecto mas parecem fazer um grande atrito, vou deixa-lo ficar para a maratona dos Pisões, mas não devo leva-lo a Idenha.
Comprei uma bolsa da Specialized, qualidade irrepreensível.
Depois da descida em pedra perto da Ponte Nova, furo, que só notei quando o pneu derrapou... Resultado, pneu trilhado. 
Ainda bem que levo habitualmente todo o equipamento ás costas, como estava trilhado deu para ver bem os furos(2) que logo remendei, mas ao encher a câmara não encheu, por isso toca a por a por a câmara de reserva.
Direcção São Pedro de Moel. O regresso a casa foi feito por estrada e fiz uma média de 19km/h, fiz apenas 47 kms, durante a semana ando mais no rolo. A maratona dos Pisões tem um acumulado de 2100 mts, o que já é considerável. É já no próximo domingo, espero que esteja melhor tempo.
O conjunto lâmpada e bateria é realmente leve!
E pequeno, e dá uma luz do caraças, pelo menos para mim.
Ainda não tenho o acessório para a por montada no capacete, portanto o primeiro teste será no guiador. 
Andei a ver os preços por aí e o melhor preço que encontrei foi na Racing Cycle. Fiz a encomenda hoje e já me enviaram um e-mail com a confirmação de chegada para amanhã. 
A ideia é utiliza-la no capacete, no filme 24 Solo, havia algum pessoal a utilizar apenas a luz no capacete, e como os €uros não chegam para tudo... 
Fica aqui a análise das Karma Pro no Forumbtt.net.
PUF - Passeio de Utilizadores do Forumbtt!
Desta vez o passeio foi organizado pelo Clube BTT do Juncal, do qual também já faço parte! Até levei um Jersey do Clube e tudo (obrigado Bruno por me teres emprestado o teu). 9:00 horas já lá estava o pessoal todo, não sei quantos fomos entre 3o a 40 (??). 
O destino foram os trilhos de Chiqueda e Ataija, na sua maior parte em Single Tracks com muita pedra e alguns degraus. Creio que o pessoal gostou. Ouve alguns furos uma corrente partida. Um ou outro espalho, mas faz tudo parte.
No fim, quem quis tomou banho e os que ficaram +-20 almoçamos e passamos um bom bocado a falar de bicicletas, claro!!
O Gonçalo disponibilisou o track gps do passeio que teve aproximadamente 37kms.
O site da Maratona dos Pisões foi actualizado e tem fotos do percurso. 
Ficam aqui duas fotos para aguçar a vontade!
No próximo domingo dia 6, o Passeio de Utilizadores do ForumBTT, será aquí bem perto no Juncal perto de Porto de Mós, a organização está a cargo do Clube BTT do Juncal. O percurso irá passar nos trilhos de Chiqueda.
Depois de andarmos à procura do melhor caminho para chegarmos à estrada da Nazaré, sem sucesso, lá tivemos que passar neste local.
Tive que me esquecer do medo que tenho destas aventuras e passar também por ali....
Descida até à praia do Salgado. Grande trilho . Épico!
Não recomendável fazer com o piso molhado, queda quase certa!
Já dá para ouvir o novo album da melhor banda do mundo, os super positivos,sem sentido, alegres e já velhinhos B52's.
Características
| Percurso Total | 81,5 kms (percurso final) |
| Altitude Acumulada | 1930 mts |
| Altítude Máxima | 468 mts |
| Altítude Mínima | 30 mts |
| Dificuldade Técnica | média |
| Dificuldade Física | média / elevada |
| %Não Ciclável | 0% |
| Zonas de Assistência | ZA1 aos 18,5kms AI1 aos 35kms ZA2 aos 53,5kms AI2 aos 65kms |
