segunda-feira, 21 de abril de 2008

2ª Maratona Aldeia dos Pisões - Curso Intensivo de Lama

A maratona começou para mim ás 4:00 da manhã com uma enorme chuvada a bater na janela! Voltei a dormir.
Bicicleta no carro, apesar de morar a menos de 4 kms dos Pisões, pois já esta a ver que o dia não iria ser fácil.8:30 Junto à Sede dos Pisões, encontro o Leonel do Clube Btt Juncal e o Gualdino.
Partida em direcção aos Montes, a primeira das muitas grandes subidas, tinha o impermeável de plástico vestido, o que tornava a tarefa de subir mais sufocante, assim que cheguei lá a cima tirei-o.Lá em cima viramos à esquerda e o primeiro encontro com a lama! Daquela bem peganhenta, que se agarra mesmo.
Toda a gente à procura de um pauzinho para raspar a lama das rodas!Quem tinha V-Brakes e Cantilever devem ter percebido que afinal os discos até dão jeito.
Depois foi mais do mesmo um sobe e desce com trilhos espectaculares, pena era o piso...
Lama... e mais Lama. Sempre que se amontoava mais lama, lá procurava um pauzinho e toca a limpar. A passar num ribeiro já que estava com os pés molhados, dei mais um banho à transmissão. 1º Abastecimento laranja, bolinhos, barras de cereais, sumos e água. A separação dos 40 e 80 Kms era já ali mais à frente e o pessoal já só falava em porco assado e banhos quentes, tinha 20 kms feitos e duas horas de maratona. Começo a descer, virei para os 80 kms.
A partir daqui, a lama abrandou mas as subidas nem por isso e o prato 22 nem sempre queria entrar, outras vezes a corrente tentava embrulhar-se e lá tinha que pedalar para trás para ir tudo aos sitio. Ainda tive que fazer uma descida desmontado e com os pés a escorregar por ali a baixo, não caí mas só por acaso...Quase todas as semanas tenho que ir até Lisboa e vou pela A8 e sempre que passo nesta zona imagino como seria interessante fazer aqueles trilhos ali mesmo ao lado da auto estrada. Esse dia foi ontem. Depois de já estar a andar um bocado neste estradão, pensei:"Boa vou passar por baixo da A8, finalmente vou em direcção a São Martinho!" - Mentira o caminho apenas passava por debaixo da A8 mas logo em cima, subi e tornei a virar para Este, para subir mais um trilho, desta vez a pé! Alcatrão, toca a bloquear a suspensão, à frente e atrás, sobe, curva, sobe, curva para trilho cheio de ramos e folhas de eucalipto, a subir claro.
Finalmente a ponte, agora o desafio é a areia, pelo menos a chuva serviu para alguma coisa e não foi um grande obstáculo, mais uma passagem de estrada um elemento da organização esta lá com uma lata das grandes de WD40, o meu lubrificante favorito, toca a tratar da corrente e das mudanças. Agora sim já estava a ir em direcção a São Marinho do Porto. Mais um abastecimento, mais uma laranja um bolo e mais óleo no material. E mais??? uma subida claro, aquela lá no fundo do lado direito da baía, bem a subir.
São Martinho em direcção à Nazaré, sem antes fazer a descida espectacular em direcção à Praia do Salgado. Desta vez grande parte ou com um pé no chão, ou mesmo desmontado.
Depois da Praia do Salgado, a areia que na verdade não me desmoralizou, o facto de andado várias vezes a pé ao longo do percurso fez com que descansasse as pernas e o traseiro!!
Pior foi a areia na transmissão e nos discos.Problema resolvido com uma poça e mais um banho no material, continuou o barulho mas com menor intensidade. Mais um encontro com o alcatrão, passo a ponte e subida novamente até lá acima e novo abastecimento, com vista para o elevador da Nazaré e o mar lá em baixo. Mesma coisa, Laranja, bolinhos, sumo mais água e óleo para a corrente.
Como seria o caminho até aos Pisões? Já estava a 20 kms mas pensava que até lá seria um mar de trilhos de areia. Passamos perto da Piscina da Nazaré rotunda, outra rotunda e trilho de areia. "O que vale é que a areia está molhada e assim não vai custar tanto" Pensei eu, mas eis senão quando me deparo com um estradão em brita grossa!
Não sei durante quantos kms ia durar mas é melhor aproveitar enquanto dá! Toca a por o prato grande e pedalar, o estradão estendeu-se até à Fanhais, depois mais um estradão um pouco mais difícil mas sem dificuldade ao lado da linha de comboio até à estada Pataias Alcobaça, depois daqui já estava bem perto dos Pisões, um single track mesmo ao lado de um ribeiro, avisto a minha casa lá ao fundo, mas ainda não tinha acabado, quase a chegar as casas do Corno de Cabra passo por dois participantes, os primeiros que ví desde o primeiro abastecimento aos 20kms, tinha feito quase 60 kms de maratona sem ver nenhum participante. Mais um controlo, subo as pedras e a última dificuldade ultrapassada.
Cheguei aos Pisões em 7:01 minutos! Com direito a uma bebida energética. Como a bicicleta estava um pouco suja fui até casa. Quando paro oiço um PFFF, pneu no chão! A câmara de ar tem liquido dos furos, mas o ar estava a sair da válvula... (ainda bem que foi só nesta altura...)Tomei um belo banho e pedi boleia ás minhas miúdas até ao carro.
Comer!!! Ainda havia pessoal a comer! Deu para dar mais uns dedos de conversa com o pessoal e ver a chegada da última concorrente que escolheu esta maratona para a sua primeira e logo para fazer os 80!!!!!!!!!!! Parabéns!
Para o ano vou participar outra vez, gostei da atenção de facilitar o regresso aos Pisões depois da Nazaré! Grande prova espero que para o ano haja menos chuva, mas se houver, que seja como foi para mim, quase sem chuva. Parabéns Pisopedal.

sexta-feira, 18 de abril de 2008

Para um Treino Rapidinho

Cruzei-me com esta tabela para um treino rápido no rolo em casa para aqueles mais apressados e que tem menos disponibilidade para os treinos fora de casa. Este plano é para 30 minutos!
Depois vou desenvolver mais isto mas fica já aqui a tabela para os que quiserem experimentar, eu andei tentei respeitar este modelo e aqueles dois minutos "HARD" são mesmo duros, é mais a hARDER. Mas como dizem os americanos " NO PAIN, NO GAIN".

A Minha Bicicleta de Sonho

À dias perguntaram-me qual era a minha bicicleta de sonho e não consegui responder à pergunta.
Realmente não sei qual seria, creio que gosto de várias!!!
Se falarmos em suspensão total All Moutain tenho apreciado as criticas das Lapierre Zesty 914 mas também a relação Preço Qualidade da Canyon AM torna-a numa bicicleta a ter muito em consideração com material bastante bom.
Nas Rígidas tenho olhado para as bicicletas roda 29", completamente rígidas, com suspensão à frente, com mudanças 3X9 e 1X9, single speed, titânio, alumínio, cromoly, carbono acho que é demaziado frágil e caro.
Mas aqui ainda não tenho uma bicla ideal mas as bicicletas que me vêm à cabeça posso dizer já a Cannondale Cafeine em roda 29" com a clássica suspensão HeadShok Super Fatty Ultra DLR, 80 mm mas parece que não a fazem agora e as 29" da Cannondale só vem com a Lefty.
Mas uma bicla roda 29" em titânio ou cromoly sem suspensão era uma coisa que gostaria de experimentar.

quarta-feira, 16 de abril de 2008

Chuva para a Maratona dos Pisões...

Segundo o site do instituto de meteorologia parece que vem aí chuva.
Portanto a Maratona dos Pisões ou vai ser feita a cair chuva em cima ou com muita lama.
De um modo ou de outro é para se fazer.

SÁBADO DIA 19 ABRIL
Céu muito nublado ou encoberto.
Vento moderado (20 a 30 km/h) do quadrante sul, soprando moderado a
forte (25 a 45 km/h), com rajadas até 80 km/h, no litoral a sul do
Cabo Carvoeiro. Nas terras altas, o vento será forte a muito forte
(40 a 60 km/h) de sudoeste, com rajadas até 95 km/h.
Chuva, por vezes moderada a forte.
Condições favoráveis à ocorrência de trovoada.
Queda de neve acima dos 1400 metros até ao fim da noite.








terça-feira, 15 de abril de 2008

3ª Maratona Internacional BTT Idanha-a-Nova

Falta menos de 1 Mês!!!
As conversas sobre a Maratona no ForumBTT e o site da organização Escola Aventura.
Nesta maratona o meu maior inimigo será para além dos Kms o sol e calor.
Com tantas maratonas, há algumas que se começam a destacar, esta é uma delas.

segunda-feira, 14 de abril de 2008

Volta de Domingo

Hoje o pessoal do Juncal não foi andar, estava a chover e ir para a Serra andar na pedra molhada podia ser um bocado perigoso. Por isso fui sozinho até São Pedro de Moel.
A entrar na mata começou a chover a sério, pés molhados, óculos embaciados, o habitual quando chove. A areia como estava molhada até foi relativamente fácil, foi bom sentir o cheiro da terra molhada e dos pinheiros acabados de cortar.
Troca de pneu. À frente testei o pneu da Giant, 2.00 que me custou 10€ pesa bem mais que os IRC Serac 1.90, mas foi mais para testar a dimensão do pneu e comportamento, creio que são melhores neste aspecto mas parecem fazer um grande atrito, vou deixa-lo ficar para a maratona dos Pisões, mas não devo leva-lo a Idenha.
Comprei uma bolsa da Specialized, qualidade irrepreensível.
Depois de ajustar a bicicleta de acordo com aquilo que encontrei na net, nomeadamente o joelho ficar alinhado com o eixo do pedal, o resultado final foi o banco todo para a frente, deveria ter ficado com um tamanho M, quando a comprei andei numa M e pareceu-me pequena, mas lá está talvez com um pequeno ajuste como um avanço mais comprido e um tubo de selím recuado tinha ficado perfeita, de qualquer modo sinto-me bem com esta, especialmente agora.
Depois da descida em pedra perto da Ponte Nova, furo, que só notei quando o pneu derrapou... Resultado, pneu trilhado. Ainda bem que levo habitualmente todo o equipamento ás costas, como estava trilhado deu para ver bem os furos(2) que logo remendei, mas ao encher a câmara não encheu, por isso toca a por a por a câmara de reserva.
Direcção São Pedro de Moel. O regresso a casa foi feito por estrada e fiz uma média de 19km/h, fiz apenas 47 kms, durante a semana ando mais no rolo. A maratona dos Pisões tem um acumulado de 2100 mts, o que já é considerável. É já no próximo domingo, espero que esteja melhor tempo.

sábado, 12 de abril de 2008

As luzes já chegaram

O conjunto lâmpada e bateria é realmente leve!
E pequeno, e dá uma luz do caraças, pelo menos para mim.
Ainda não tenho o acessório para a por montada no capacete, portanto o primeiro teste será no guiador.
A primeira prova nocturna em que irei participar será: 1ª Resistência Nocturna Urbana - Leiria - 31 Maio 2008 3 horas a andar à beira do rio Liz e zona velha de Leiria.

the eels - Já não ouvia esta à uns anos.

quinta-feira, 10 de abril de 2008

As luzes para as 24 Horas de Lisboa

Encomendei hoje as luzes para participar nas 24 horas de Lisboa.
A escolha recaiu nas Sigma Karma Pro
Andei a ver os preços por aí e o melhor preço que encontrei foi na Racing Cycle. Fiz a encomenda hoje e já me enviaram um e-mail com a confirmação de chegada para amanhã. A ideia é utiliza-la no capacete, no filme 24 Solo, havia algum pessoal a utilizar apenas a luz no capacete, e como os €uros não chegam para tudo... Fica aqui a análise das Karma Pro no Forumbtt.net.

quarta-feira, 9 de abril de 2008

PUF mais fotos

O Bruno Mourato já enviou mais umas fotos do PUF 3.



terça-feira, 8 de abril de 2008

Ponto de encontro do Clube BTT do Juncal

Até à próxima, que é já no próximo Domingo.Ás 9:00 arrancamos, desta vez em direcção a Porto de Mós, em direcção à Serra D'Aire e Candeeiros.

View Larger Map

Apareçam, eu não conhecia ninguém deste grupo, um dia resolvi aparecer e deixei de saír sozinho para fazer estrada, para passar a fazer BTT com mais pessoal que não tem manias e está lá para se divertir e que esperam pelos mais estoirados!

PUF 3 JUNCAL

PUF - Passeio de Utilizadores do Forumbtt!
Desta vez o passeio foi organizado pelo Clube BTT do Juncal, do qual também já faço parte! Até levei um Jersey do Clube e tudo (obrigado Bruno por me teres emprestado o teu). 9:00 horas já lá estava o pessoal todo, não sei quantos fomos entre 3o a 40 (??). O destino foram os trilhos de Chiqueda e Ataija, na sua maior parte em Single Tracks com muita pedra e alguns degraus. Creio que o pessoal gostou. Ouve alguns furos uma corrente partida. Um ou outro espalho, mas faz tudo parte.
No fim, quem quis tomou banho e os que ficaram +-20 almoçamos e passamos um bom bocado a falar de bicicletas, claro!!
O Gonçalo disponibilisou o track gps do passeio que teve aproximadamente 37kms.

segunda-feira, 31 de março de 2008

Próxima Maratona "Aldeia dos Pisões" 20 de Abril

O site da Maratona dos Pisões foi actualizado e tem fotos do percurso.
Venham que vale a pena. Já fui a um passeio e à Maratona do ano passado e correu tubo bem! No ano passado a maratona coincidiu com as Festas dos Pisões o que deu mais animação no final, este ano não sei se isso se vai repetir. Ficam aqui duas fotos para aguçar a vontade!

Próximo Fim de Semana 6 de Abril

No próximo domingo dia 6, o Passeio de Utilizadores do ForumBTT, será aquí bem perto no Juncal perto de Porto de Mós, a organização está a cargo do Clube BTT do Juncal. O percurso irá passar nos trilhos de Chiqueda.

quinta-feira, 13 de março de 2008

Não vou à Maratona do Centro.

Não vou à Maratona do Centro.
Estou com uma grande constipação cada vez que tusso sinto uma picada nos pulmões. No Domingo passado, já não me sentia muito bem e daí até agora piorou, agora são os ouvidos que estão entupidos...
Gostava mesmo de ir, ainda por cima com um tempo espectacular, a sentir-se já aquele calor de Primavera... Com muita pena minha, fica para o ano.

Vamos ver o mar?

Na volta de domingo passado fomos ver o mar.
Depois de andarmos à procura do melhor caminho para chegarmos à estrada da Nazaré, sem sucesso, lá tivemos que passar neste local.Tive que me esquecer do medo que tenho destas aventuras e passar também por ali....Descida até à praia do Salgado. Grande trilho . Épico!
Acho que maratona da Aldeia dos Pisões vai passar por aqui!Não recomendável fazer com o piso molhado, queda quase certa!

Ainda deu tempo para fazer um pequeno video.

A melhor banda do Mundo - B52's

Já dá para ouvir o novo album da melhor banda do mundo, os super positivos,sem sentido, alegres e já velhinhos B52's.

Ainda ando por aqui!

Tenho andado mais ocupado, mas no domingo fui dar a minha voltinha com o pessoal do clube BTT do Juncal, do qual já faço também parte!


A Primavera está a chegar isso e isso vê-se pela quantidade de andorinhas que já andam por aqui e pela quantidade de pólen que os Pinheiros e osTojos lançam para a atmosfera, ainda bem que não sou alérgico, pois vivo em pleno Pinha de Leiria, em que os Tojos fazem, parte da flora, e os pneus que o digam!

Estou com uma grande constipação e cada vez que tusso sinto uma picada nos pulmões... Pelo que,com muita pena minha, não vou participar na Maratona do Centro...