...volta rápida para outros (eu)!!!
Dois dias depois das minhas últimas pedaladas e com as 12 Horas de Proença em mente, achei por bem, agarrar na bicicleta e sair para a rua, a vontade não era muita, mas tinha ser! Água nos bidons, umas bolachas e umas pastilhas de dextrose nos bolsos. Saio de casa com a tradicional volta até ás praias em mente, mas não foi isso que aconteceu!
Quando ia em direcção à minha "terra" (Marinha Grande) reconheço o José Ferreira que tinha conhecido na minha primeira volta em grupo com bicicleta de estrada e o Vítor Fateixa, os dois do Martingança BTT Team que organizaram as 3 Horas BTT da Martingança. Dou meia volta , pergunto se os posso acompanhar e lá vamos nós, felizmente para mim, hoje seria um treino de recuperação para eles, ainda assim, achei por bem dizer que se eu ficasse para trás não havia problema, pois conhecia o caminho para casa!
Conversa do dia: As 3 Horas Resistência Nocturna de Leiria.
Em Pataias, apanhamos o Sérgio Valente, vencedor de muitas provas XC e Maratonas!!! Já nos conhecemos à uns anos mas nunca tinha andado de bicicleta juntos. Mais uma vez lembro-os que não quero atrapalhar ninguém e quando quiserem é só seguir!
Meti-me no meu lugar e fui sempre na roda, apanhamos menos vento, ainda assim tem-se que pedalar!!! Era um treino de recuperação, mas apanhámos duas subidas para aquecer as pernas e o coração. Depois da Nazaré viramos para Cela Velha /Nova e já em Alcobaça subimos por Aljubarrota. Não quebrei, mas claro que fiquei para trás, enquanto os meus três colegas de volta fizeram um sprint até ao fim das duas subidas!!! Valeram-me as pastilhas...
Quando cheguei a casa tinha 64 kms feitos, a uma média de 29 kms/hora e 50 minutos acima dos 160 bpm em 2:16 horas de bicicleta! A média com eles até foi maior, só ficou abaixo dos 30km/hora por causa dos 8 kms que fiz sozinho até os encontrar...
Não me vou atrever a acompanhar este pessoal noutro tipo de treinos, mas este é que é o caminho...
Tive um convite para um treino amanhã, uma coisa é certa, não vou ficar para trás!!!
Dois dias depois das minhas últimas pedaladas e com as 12 Horas de Proença em mente, achei por bem, agarrar na bicicleta e sair para a rua, a vontade não era muita, mas tinha ser! Água nos bidons, umas bolachas e umas pastilhas de dextrose nos bolsos. Saio de casa com a tradicional volta até ás praias em mente, mas não foi isso que aconteceu!
Quando ia em direcção à minha "terra" (Marinha Grande) reconheço o José Ferreira que tinha conhecido na minha primeira volta em grupo com bicicleta de estrada e o Vítor Fateixa, os dois do Martingança BTT Team que organizaram as 3 Horas BTT da Martingança. Dou meia volta , pergunto se os posso acompanhar e lá vamos nós, felizmente para mim, hoje seria um treino de recuperação para eles, ainda assim, achei por bem dizer que se eu ficasse para trás não havia problema, pois conhecia o caminho para casa!
Conversa do dia: As 3 Horas Resistência Nocturna de Leiria.
Em Pataias, apanhamos o Sérgio Valente, vencedor de muitas provas XC e Maratonas!!! Já nos conhecemos à uns anos mas nunca tinha andado de bicicleta juntos. Mais uma vez lembro-os que não quero atrapalhar ninguém e quando quiserem é só seguir!
Meti-me no meu lugar e fui sempre na roda, apanhamos menos vento, ainda assim tem-se que pedalar!!! Era um treino de recuperação, mas apanhámos duas subidas para aquecer as pernas e o coração. Depois da Nazaré viramos para Cela Velha /Nova e já em Alcobaça subimos por Aljubarrota. Não quebrei, mas claro que fiquei para trás, enquanto os meus três colegas de volta fizeram um sprint até ao fim das duas subidas!!! Valeram-me as pastilhas...Quando cheguei a casa tinha 64 kms feitos, a uma média de 29 kms/hora e 50 minutos acima dos 160 bpm em 2:16 horas de bicicleta! A média com eles até foi maior, só ficou abaixo dos 30km/hora por causa dos 8 kms que fiz sozinho até os encontrar...
Não me vou atrever a acompanhar este pessoal noutro tipo de treinos, mas este é que é o caminho...
Tive um convite para um treino amanhã, uma coisa é certa, não vou ficar para trás!!!
Vai nessa João! Se eu conseguisse ficar na roda de um desses caras eu já estaria mais do que feliz. Se eles me convidassem pra treinar então... Seria o máximo!
ResponderEliminarSe tornar a encontrar-me com eles vou tentar ir na roda deles, pelo menos enquanto aguentar, mas eles estão num outro nível... Mas deu para ver o que se deve fazer.
ResponderEliminarBoas
ResponderEliminarPois, só agora vi que houve cobertura fotográfica ao treino de recuperação, tá fixe, obrigado pela tua companhia e pela simpatia que sempre te acompanha e já sabes quando quiseres aparece...
Abraço
JMF2
Zé obrigado pelo convite, quando nos tornarmos a encontrar, se me sentir bem, irei atrás de vocês!!!
ResponderEliminarAdorei aquela volta!
Um abraço.
João