2 Saídas no Domingo

No Domingo, sai para pedalar em Torres Vedras.
Nunca tinha pedalado por aqueles lados, mas lá fui com uns amigos.
Um belo dia de sol, um pouco frio, mas com sol.Sem fotografias do evento, aqui fica a imagem da volta no garmin.
Depois de um bom almoço, chego a casa, tinha estreado umas rodas novas e estava a gostar das sensações de pedalar com umas rodas realmente leves.
Por isso, equipei-me com a minha melhor roupa e lá fui eu para a estrada.
A volta foi a habitual, Marinha Grande, São Pedro de Moel, Nazaré, Pataias, Marinha Grande
Curioso, foi o tempo e os quilómetros e a média que fiz!!!53,09 kms de manhã e 53,39 kms à tarde
2:07 horas de manhã e 2:08 horas à tarde
24,9kms/h!!!

Eu até tenho pedalado...

...pouco, mas pedalado.







Comum a todas estas saídas, a chuva...

Pelos Trilhos da Cumeira.

O Vítor Ferreira anunciou a data do próximo Cross Laminha juntou alguns amigos e lá fomos nós.
Já não corria à uns meses, na sexta-feira sabendo o que me esperava hoje, fiz um mini treino de 20 minutos. O suficiente para sentir que as pernas não estavam lá muito preparadas para esta volta. Mas isso já eu sabia, o que queria mesmo era lembrar ás pernas como é que tinham que trabalhar no dia de Pão por Deus.
Mas tenho uma certa dificuldade em recusar certos convites... E estes trilhos de bicicleta ou a pé são sempre fantásticos!
E por isso lá fui eu ter com eles. E ainda bem.
Até houve escalada!
O que há de estranho nesta fotografia?Sim, é o Vítor empoleirado no poste! Sofremos do mesmo mal, somos bloggers com uma grande tendência para documentar com fotografias as nossas aventuras!
E não há nada como carregar o botão no momento certo!
Um outro blogger, Mr. Sica, do blog, Vamos lá então!
Muita pedra molhada e alguma lama, mas ainda dura vamos lá ver como vai ser em Janeiro!
Mais um trilho característico do Laminhas.
Apanhei-os do chão e das árvores, só tinha levado água, por isso estes medronhos foram o meu combustível.
Pronto, fui o mais lento de todos, mas também já não corria à realmente muito tempo!
Foram 11,5kms na companhia de amigos do pedal e de corrida, 16 de Janeiro lá estarei! O relato do Vítor no seu blogue.
O meu prémio quando cheguei a casa foram estes triângulos.