quinta-feira, 28 de abril de 2011

Pelas crianças

Tenho reflectido sobre este assunto!




Creio que o BMX-Bicross é um desporto essencial para desenvolver junto das crianças a vontade de fazer exercício. E daria as bases para termos BTTistas e ciclistas com mais capacidade de obterem resultados a nível internacional.

quinta-feira, 14 de abril de 2011

Girls & Longbords


Longboard Girls Crew from Juan Rayos on Vimeo.
Há 2 semanas estive na Sportzone com a minha filha a brincar com um skate destes!

terça-feira, 5 de abril de 2011

Tenho que dar a volta a isto!

Até nem estava mau, se continuasse como comecei ainda acabava  ano com 6000kms feitos e umas maratonas feitas sem muito sofrimento...
Março foi um mês com apenas 4 saídas!!!!
Em Maio vem uma maratona e talvez uma prova de 12horas.
Em Maio de 2010 fiz isto:
2010 Mai16 voltas876,98kms54:52:29 horas8.870 mt acum.16,9 V. md124bpm