Rapha Continental... Enjoy

A Rapha é uma marca de roupa de ciclismo inglesa, simples, cheia de estilo e classe.
Adoro a roupa, mas o gosto é a iniciativa desenvolvida nos EUA, a Rafa Continental, que consiste numa série de saídas épicas em estradas secundárias, especialmente escolhidas pela sua beleza e dureza. As bicicletas também têm um toque de clássico. A maioria são feitas por mãos que trabalham o aço e o titânio com amor e dedicação.Cada uma destas saídas épicas, são documentadas com texto, fotografias e vídeo e é aqui que este site se destaca pela sua preciosidade. Quem gosta de fotografia, filme e de bicicletas vai-se deliciar. Cliquem na visualização para full screen tanto no Vimeo como no Flickr.Nos filmes destaco o TOC- Tour of California em que um grupo de ciclistas do Rapha Continental fizeram as mesmas milhas, o mesmo trajecto que as equipas profissionais, desta prova que é a mais importante dos Estados Unidos.

Lincoln, NE from RAPHA on Vimeo.

Não falei em tudo o que este site têm, portanto...

Explorem e apreciem...

Bicicleta impede roubo!!!!

Peixe Grelhado, Broa de Mel e Bacalhau...

Hoje estava a fazer conta de ir ter com o pessoal ao Juncal para mais uma manhã de BTT mas atrasei-me e já não conseguia lá chegar a horas, por isso lá peguei na Trek e saí para a rua sem saber ainda para onde ir. Depois de um café na estão de serviço, tomei a direcção da Nazaré mas pouco depois vi o Quim e o João do Juncal. Já estavam de regresso,mas ainda iam passar pela Batalha e Porto de Mós, por isso lá segui com eles.
Até à Batalha apanhámos sempre com o vento de frente que parecia cada vez mais frio!!! Depois de mais um café e um pastel de nata em Porto de Mós, segui com eles até ao cruzamento para o Juncal e eu segui até Alcobaça. Decidi fazer o mesmo trajecto que fazia habitualmente mas no sentido inverso o que quer dizer que tive que fazer a subida para a Vestiaria à estonteante velocidade de 9 km/h...
Depois segui pela Cela, desta vez a descer!
Eram já 13:20 quando cheguei à Nazaré...
Hora de almoço que na Nazaré que é o mesmo que dizer que há um maravilhoso cheiro a peixe grelhado no ar... Na minha cabeça despertou a fome que estava adormecida. Tinha que comer, as 3 barras de cereais que tinha levado comigo já estavam bem longe do estômago.
Parei na Batel, a pastelaria que patrocina a Meia Maratona da Nazaré, com uma fantástica broa de mel, que saudades. Posso dizer que soube bastante bem, tal como o vento sul.
O almoço na casa da mamã foi bacalhau grelhado!!!

A nice day to ride.

Enquanto não pedalo...

...Vou vendo os outros a fazê-lo...

PUSH PULL from Landis Fields on Vimeo.

Estava cá um frio...

Foi uma semana sem pedalar, nem seque no rolo, mas também com o tempo que tem estado...

Hoje de manhã o sol estava lá onde deve estar, bem visível, como sabia que a chuva iria voltar esta semana, quis aproveitar bem esta manhã.
Na verdade não há muito para contar, saí em direcção à Vieira, barrete, luvas, manguitos, casaco e capas nos sapatos . Até à Vieira fui mexendo os dedos para ver se aqueciam, 40 minutos depois já estavam em melhores condições.
Uma coisa curiosa é que apesar de achar que não esta cansado o coração bateu mais depressa do que o habitual, talvez o resultado de uma semana sem fazer nenhum exercício... Na subida da praia para as piscinas em São Pedro de Moel, chegou aos 180bpm!
Já a caminho da Nazaré cruzei-me com o Ricardo Figueiredo, ele ia em direcção na direcção oposta, meia volta e lá fomos nós a conversar até à Marinha Grande.
Foi bom sair de casa. Mesmo estando assim tanto frio, pelo menos para que estou habituado.

Bom também foi sair sozinho com os meus pensamentos, pensar na vida, pensar em 2010, tal como foi bom encontrar um colega do pedal e fazer o caminho para casa na sua companhia.
Resumindo, sozinho ou acompanhado ao sol ou à chuva é bom pedalar.

Single speed???

Trek 2nd District - Talvez na Primavera...

A volta de Domingo foi nos trilhos!!!

Domingo de manhã estava no Juncal para dar uma volta com o pessoal, já não não me lembro da última vez que fui com eles para os trilhos. Faltaram alguns, mas é difícil juntar todos ao mesmo tempo.
Estava um frio de rachar, lá para as 10 horas ainda estavam 7 graus, e nos locais com mais sombra, nem sei. Alguma lama, mas muito sol. Alguns carregaram mais no pedal do que outros. Eu como não tenho nada a provar a ninguém andei mais na boa. Seria bom que não chegassem ao ponto de exagerar nestes andamentos, pois afasta quem se quer juntar ao pessoal e tem poucos quilómetros nas pernas. Mais uma paragem para alguns de nós verter águas e comer mais qualquer coisa.
Parti a corrente. Potência a mais ou azelhice, só eu sei!!! Numa das minhas voltas anteriores cedi um elo rápido a um colega de volta ele não mo repôs e eu também não me lembrei de comprar mais. Felizmente o Paulo Conceição, tinha um e rapidamente estava de novo a rolar.
De volta ao Juncal, já só era eu e o Gonçalo. O Peralta convidou-nos para degustar uma Ginja caseira feita por ele. Estava deliciosa, o ideal para recuperar do esforço da manhã... Para a próxima é a aguardente de medronho...
Está na hora do pessoal se juntar, dar uma volta e fazer uma almoçarada!!!!
Tenho que andar mais nos trilhos.

A Volta de Terça-Feira

Terça-Feira ás 8:15 estava na estrada a caminho de Leiria e ao encontro do António e do Jorge que vinha com mais pessoal da estrada do Juncal.
Manhã espectacular, cheia de sol e temperatura agradável. Na Batalha, o grupo reúne-se, somos 9 alinhados 2 a 2 e eu atrás a fechar a formação. Partimos em direcção aos campos do Liz, passamos por Monte Real e chegamos à Praia da Vieira para mais um bolo com um café.Uma coisa que é possível fazer nas bicicletas de estrada é ir à conversa com os nossos colegas de volta, tudo com boa disposição, ninguém está com pressa, ainda assim termino a volta com 28km/h de velocidade média.
Seguimos junto à Ciclovia Atlântica com o mar à vista, já na Cerca, eu e o António, o grupo separa-se e sigo com o António para os Parceiros. Agora a conversa é o Tróia-Sagres, o António tem treinado para isso eu também poderia ir mas tenho outras prioridades para Sábado. Já lá estive no Verão e gostei, vai estar cá um briol...
No Domingo vou ter com o pessoal do Juncal para andar meter os pneus nos trilhos e nas pedras!!!

Fox Racing Sponsorships Aplication

A Fox EUA está a aceitar candidaturas para quem acha que deve ser patrocionado no próximo ano. Não me vou candidatar, mas quem sabe há por aí alguém que ache que tenha potêncial para isso!!! Mais no site da Fox Racing

Gary Fisher Hi-Fi Pro 29 e Fox F29 RLC from As Minhas Pedaladas on Vimeo.

Já tenho saudades destes trilhos.

Já saiu a Cyclo Coach

Para quem quer saber mais sobre treinos. Este número é particularmente interessante porque aborda mais profundante a planificação dos treinos ao longo do ano. Em francês.Vamos a ver se em 2010 faço tudo como deve de ser!