Já andei num 29er!!!

Hoje à tarde fui buscar a Gary Fisher Hi-Fi 29er à BTTerra.

As últimas afinações antes de a trazer.

O avanço invertido faz com a bicicleta fique com o guiador à altura normal.

A geometria única da suspensão da Gary Fisher, a G2, que põe a roda um pouco mais para a frente. A roda é realmente maior!

Adoro a cor.

Pela volta curta que dei, 15 kms grande parte em estrada, tenho que dizer que gostei.
De inicio estranha-se um pouco e pensei que não havia assim uma grande diferença mas depois quando comecei a ir para a terra e passar em pedras, raizes e degraus comecei realmente a dar razão ao Sr. Gary Fisher.
Provavelmente esta bicicleta é para pessoas com mais altura, eu tenho 1,82mt e entre pernas 82cms e dei-me bem. Não notei nenhum problema a subir creio que tive que reduzir uma mudança a mais do que estou habituado, mas nada de especial.
Aquilo que dizem de que as rodas 29 manterem melhor o a velocidade é verdade, pelo menos eu notei isso, na 26" se parar de pedalar nota-se logo uma quebra na velocidade, o que para recuperar custa mais às pernas, com a 29" isso não me aconteceu.
A bicicleta não é mais pesada, mas eu também ando com uma suspensão Tora e esta tem uma Fox e material topo de gama...
Não é uma bicicleta nervosa o que é muito do meu agrado, a saltar passeios consegui puxar bem a frente e caiu "naturalmente" coisa que não consigo fazer com a Mondraker.
Isto é uma analise muito rápida e pessoal, não há nada como experimentar.
Eu gostei bastante, mas só depois na Segunda-Feira é poderei dizer alguma coisa. Creio que este será o meu último post antes das 24 Horas de Viseu, portanto até Domingo ou Segunda-Feira.

De Volta ao BMX Supercross (Bicross)????

Já aqui fiz algumas referências ao BMX, a minha primeira paixão nas 2 rodas. No final dos anos 80 cheguei até a organizar uma prova de BMX integrada nas Jornadas Desportivas da Marinha Grande, andava sempre à procura dos raríssimos vídeos que apareciam ví num cinema apinhado de garotada o filme BMX Bandids com a Nicole Kidman!!!(revi o filme à pouco tempo!)
Mais sobre este filme, aqui.
Depois foram as BTT, agora, finalmente com a entrada do BMX Supercross (novo nome) tornei a lembrar-me de como era engraçado andas nas rodas 20". Torcí pela francesa Anne Caroline Chausson, que ganhou tudo que havia para ganhar no Downhill.
Agora parece que pelo menos no Reino Unido o pessoal da minha idade (30-40) lembraram-se de comprar as bicicletas que quando eram garotos não podiam comprar e ir para as pistas brincar!!!!
Eu até tenho vontade ou de montar a minha MBK ou de comprar uma da mais baratinhas! Não há é pistas aqui na minha região.
Para se recordarem da origem e história do BMX podem ver o filme Joe Kid on a Stingray, no qual aparecem todas as estrelas americanas do desporto incluindo o dinosauro do BTT Tinker Juarez, mas também Mat Hoffman, Greg Hill, Stu Tompson, Martin Aparijo,Eddie Fiola e outros, com as BMX, Mongoose, SE, Haro, GT, Hutch...

Joe Kid On A Stingray - More bloopers are a click away

Mais sobre o regresso das BMX, aqui.
O BMX em Portugal está no site. BMXTUGA.
Quem é que atina nisto outra vez?

A Gary Fisher Hi-Fi 29er

Já estou a contar os dias para as 24 Horas de Viseu.
Quero ver se vo no dia anterior, é que Viseu não é já aqui ao lado...
Quarta Feira irei passar na BTTerra para ir buscar a bicicleta, já afinada e pronta para ser a minha montada no próximo fim de semana.

A nova Gary Fisher de 2009, pessoalmente, gosto mais da cor azul do modelo 2008.

Nat Ross a montar uma Gary Fisher Super Fly 29er de Carbono com 1250gr ,acompanhado por Chris Eatough da Trek Volkswagen.

Música da Semana

De La Soul - Me Myself and I
e mais dos mesmos: Ring Ring Ring ; Eye no; Say no go.

1º Raid BTT Clube BTT do Juncal

Sexta Feira, preparação dos dorsais e lembranças.
No Clube Btt do JuncalA mim calhou-me a tarefa de dobrar 150 T-Shirts.Domingo de manhã, Juncal. A organização.Girl Power Girl Power
Girl Power
Depois foi sempre a tirar fotografias... Tivemos também o apoio do Agrupamento de Escuteiros de Cós. Creio que correu tudo bem. Gostei de ter conhecido mais pessoal da minha "terra", Marinha Grande.
Ainda bem que não choveu porque se tivesse, muitos teriam visto as pedras bem de perto...
Obrigado a todos!
As fotografias estão aqui.
O rescaldo no Forum BTT aqui.

Sábado 1 semana até Viseu

Falta uma semana até as 24 Horas de Viseu.

Como no Domingo ia colaborar no 1ª Raid do Clube BTT do Juncal fui dar a minha voltinha até ás Grutas de Mira d'Aire. Foram 75 kms de subida até Mira D'Aire e depois uns 30 kms a descer até Porto de Mós. Mas as subidas ainda assim são valentes. Velocidade média de 20km/H com o coração a fazer uma média de 140bpm tendo estado durante muito tempo a 153 bpm, parace que este é que é o ponto de equilíbrio para mim, nas 24 Horas de Viseu queria ver se não passava esta marca, antes pelo contrário, queria andar sempre entre os 130 e os 140 bpm, vamos a ver.

Gary Fisher Hi-Fi 29er nas 24 Horas de Viseu???

Creio que o percurso das 24 Horas de Viseu no próximo fim de semana será rápido.
A análise no site MTB Review e no Bike Radar.
Não acham que esta Gary Fisher Hi-Fi 29er seria uma boa opção?

Explicação da roda 29 pelo próprio Gary Fisher

Este fim de semana 1º Raid BTT Juncal

Este fim de semana vou estar na organização do 1º Raid BTT Juncal, em principio estarei numa passagem de estrada, portanto, peço a todos que dêem ao pedal para não apanhar uma grande seca(estou a brincar, claro). Sempre dei valor ao pessoal que sem ganhar nada, antes pelo contrário, colabora nestas coisas.

Espero que seja um dia divertido para todos e não se esqueçam que não vale a pena arriscar e correr riscos desnecessário, o grande objectivo final é que toda a gente se divirta.

Lance na Astana

Parece que Lance Armstrong, sempre vai para a Astana, o que deixa Alberto Contador numa situação meio...Estranha?, Incómoda?
A Causa dele poderia ser feita de outro modo...
Com esta já não sei se gosto assim tanto dele...
Continuo a respeita-lo mas...

Mais aqui.

Publicidade OldSchool e eu...

Hoje digitalizei algumas paginas de uma revista, a Mountain Bike Action de Maio de 1993. Missy "The Missile" Giove, a minha mulher favorita no desporto.
Onza... Ainda tenho uns avanços iguais a estes
A suspensão da Girvin.

O CamelBak todos o conhecem.A Parkpre, uma das primeiras bicicletas a sério a serem importadas para Portugal, pela Bicimax, os actuais importadores da TREK, GARY FISHER e KLEIN. Esta já não me lembrava, afinal o Slime não é de agora.
E eu na altura do BMX talvez em 1988
Sweatshirt branca, a bicicleta é uma MBK Bercy Styler.

Eu e a minha 1ª BTT a MBK Ranger Hi-Tech, entre 1990 e 92?
A segunda, foi uma Giant Bronco de 1991.

Proteínas, Proteínas, Proteínas!!!

A importância das proteínas!!!
Actualmente está-se a dar cada vez mais importância ás proteínas nos desportos que tenham mais de 1 a 2 horas de duração. A sua função neste caso é de necessidade funcionam como uma reserva extra de energia, que tem que ser reposta durante o exercício. Mas a razão principal é que as proteínas funcionam como elemento reconstrutor dos músculos e daí a importância do seu consumo logo após ao exercício ter sido realizado. Nas provas de longa duração esta reposição torna-se ainda mais importante, pois esse desgaste vai mesmo acontecer e se numa prova de 3 a 4 horas poderemos descansar, numa prova de 6,12 ou 24 horas se a quisermos concluir teremos que efectivamente repor estes nutrientes.
Estou certo que as proteínas for um factor chave para ter conseguido dar 17 voltas ao circuito das 24 Horas de Lisboa. De tempos a tempos ia bebendo um batido de Proteinas Whey e posso dizer que não tive caimbras nem fadiga muscular, só o traseiro é que ficou em mau estado...
Portanto fica aqui esta tabela mas para aprofundarem mais um pouco, podem clicar aqui.

3º BTT dos Gatões 80km

Correu tudo bem,
- Esqueci-me do conta quilómetros em casa (nada de especial).
- Não choveu;
- Estava muito calor;
- Sem caimbras,
- Os calções novos portaram-se muito bem.
-Levei ar a mais nos pneus.
Questionei a razão pela qual faço isto.
O rescaldo da prova no ForumBtt.