Esta manhã não houve pedaladas mas sim passadas. 
Já não corria à uns meses, na sexta-feira sabendo o que me esperava hoje, fiz um mini treino de 20 minutos. O suficiente para sentir que as pernas não estavam lá muito preparadas para esta volta. Mas isso já eu sabia, o que queria mesmo era lembrar ás pernas como é que tinham que trabalhar no dia de Pão por Deus.
Mas tenho uma certa dificuldade em recusar certos convites... E estes trilhos de bicicleta ou a pé são sempre fantásticos!
E por isso lá fui eu ter com eles. E ainda bem.
Até houve escalada!
O que há de estranho nesta fotografia?
Sim, é o Vítor empoleirado no poste! Sofremos do mesmo mal, somos bloggers com uma grande tendência para documentar com fotografias as nossas aventuras!
E não há nada como carregar o botão no momento certo!
Um outro blogger, Mr. Sica, do blog, Vamos lá então!
Muita pedra molhada e alguma lama, mas ainda dura vamos lá ver como vai ser em Janeiro!
Mais um trilho característico do Laminhas.
Apanhei-os do chão e das árvores, só tinha levado água, por isso estes medronhos foram o meu combustível.
O meu prémio quando cheguei a casa foram estes triângulos.
Eu e o Ivan. Sim, são mesmo uns calções da praia... Mais uma coisa boa da corrida,é que não há necessidade de investir muito! Até podemos correr descalços na praia. Bem diferente do mundo das bicicletas. 
A fotografia é daqui. 
Hoje participei na minha primeira prova de corrida de montanha, o Cross Laminha este ano na sua 7ª Edição. Foram 11 quilómetros, 10.20 no GPS.
Sendo os meus colegas de BTT do Juncal, é claro que muito destes trilhos já tinham sido pedalados por mim, com excepção dos trilhos mais fechados!!!
Ás 11:05 foi dada a partida, que começou com uma grande descida em alcatrão, pouco tempo depois os trilhos! Fui sempre tentando pisar as bermas dos trilhos onde havia alguma erva que ajudasse a progressão. 
Mas nem sempre isso era possível, por isso patinei!!! Patinei muito tanto a subir como a descer. Nas zonas mais difíceis e quando era possível agarrava-me aos ramos tanto para subir como para descer. No BTT aproveito as descidas para descansar aqui não dá! É como se fosse a descer com uma bicicleta de carreto fixo! Descansava quando tinha que passar um muro de pedra ou quando entrava nas curvas e contracurvas dos trilhos mais fechados.
Chegado à meta e depois do banho foi altura do almoço,na companhia do Sica, o tema de conversa foram os triatlos, uma possibilidade para mim mas primeiro tenho que aprender a nadar como deve de ser.
Pela fotografia já dá para entender onde entram os nabos no titulo do post.
Os dados da prova no Garmin Connect.
Configurei o visor com dados que queria, depressa cheguei à conclusão que tenho que mexer nele para eliminar o reflexo, quero ter a cadência e o ritmo cardíaco instantâneo no topo do ecrã.
Depois de uma paragem de algum tempo arranco e logo a seguir o António telefona-me. Estava em São Pedro com uma colega de ginásio, a Ana. Lá fui ter com eles. apanhei-os em Água de Madeiros, vinham de São Pedro de Moel, nas suas bicicletas de roda grossa! Acompanhei-os até Leiria! 
Parei o carro mesmo à frente do mar, quando saí quase que caio com o vento, não estou a exagerar! Começo a correr devagar está difícil, nem consigo, o vento não deixa, podia ser que no meio das árvores fosse mais fácil.
Sigo ao lado do parque de campismo da Orbitur queria repetir a volta que tinha feito à quase 1 ano atrás, fiz quase o mesmo trajecto.
Aqui no Ponto Novo, desci pelo trilho até chegar à estrada que vai dar à Ponte Nova.
O vento estava mesmo forte, a certa altura fiquei com algum receio de apanhar com um ramo ou coisa pior!
Na volta que falei anteriormente tinha descido por estas escadas na Praia da Concha, mas não o fiz desta vez. correu quase tudo bem tirando uma dor no joelho direito, não vai ser nada, quando cheguei meti gelo.
Os figos foram comigo no jersey, comi-os todos.
Sem grandes pressas, seguimos caminho, só apanhamos com chuva na Nazaré, como parecia ser passageira, procurámos abrigo nesta entrada de prédio, depois lá seguimos, com algum frio e vento à mistura.
Para variar, virei à esquerda para a estrada que liga são Pedro de Moel à Praia da Vieira.
Uma estrada com mau piso, mas sem carros.
Depois da Praia da Veira, segui até Monte Real, queria ir ver como estavam as Termas, que recentemente sofreram uma grande remodelação.
Grandes mudanças, mas o circuito de manutenção continua lá!
O Hotel também está de cara lavada. Demasiado perto para ir lá passar uma noite? Talvez não, quem sabe?... Não voltei logo para casa, tinha tempo e queria fazer mais quilómetros por isso voltei à Praia da Vieira, segui para São Pedro de Moel e depois, sim voltei à Marinha Grande.
Ao fim da tarde, pelo 3º ano consecutivo fui com a minha menina até Óbidos à Vila Natal, os bilhetes de adulto estavam caros e a animação estava mais fraca do que nos anos anteriores...
Comecei a volta no trilho ao lado do parque de campismo do Inatel.
Depois fui até à Ponte Nova, já por alcatrão.
E voltei a ver o mar na Praia Velha.
50 minutos depois estava de volta ao carro. Não faço a mínima ideia dos quilómetros que fiz mas não foram muitos. A minha ideia era participar numa prova de 11kms organizada pelo Vítor Ferreira, o Cross Laminha, que passa nos trilhos que fazemos no Juncal. Só que as inscrições já estão esgotadas, por isso se quiser participar neste evento, terá que fazer os 6 kms da actividade dos caminhantes...
