Pois é, os dois grandes dias que alguns de nós tem estado à espera estão quase aí!Por isso deixo aqui um site que poderá contribuir para uma melhor preparação para este evento, fica aqui o link para o treino e nutrição, não é que tenha treinado de acordo mas pelo menos era assim que deveria ter treinado. "Ride424", mas o site também tem a lista de provas nos EUA, bem com comentários e análises das provas. Muito bom!
2 comentários:
Boa noite!
Tenho acompanhado o teu Blog de perto, além de ser bastante apelativo, reúne muita informação interessante!
Parabéns pelo blog...
Eu e mais um grupo de amigos também vamos participar nas 24 horas =), é a nossa primeira experiência neste tipo de prova, embora já tenhamos participado em algumas provas de resistência mais curtas (3h/4h)!
Gostaria de perguntar se vais colocar algum "post" sobre o teu planeamento (comida, bebida, material) para o 24h.
Obrigado e boa sorte para a prova ;)
Olá Nelson, obrigado pelas visitas que tens feito!
A maior resistência em que participei foram as 6 horas de Leiria, na qual totalizei 91km e agora à pouco fiz a minha maior distância com a Maratona de Idanha, 104 km.
Nada comparado com os 160km do www.srp160.com, talvez para o ano. Quanto à alimentação vou tentar em breve dizer mais alguma coisa entretanto.
Até Sábado, diz-me alguma coisa lá em Lisboa.
João
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